روان کننده‌های طبیعی می‌توانند گزینه‌های خوبی برای افزایش راحتی و لذت در طول رابطه جنسی باشند، به خصوص برای افرادی که به مواد شیمیایی موجود در روان کننده‌های تجاری حساسیت دارند یا ترجیح می‌دهند از محصولات طبیعی استفاده کنند. در زیر به برخی از بهترین روان کننده‌های طبیعی اشاره می‌کنیم:
-
آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا به دلیل خواص تسکین دهنده و مرطوب کنندگی‌اش شناخته شده است. این ژل می‌تواند به کاهش اصطکاک و افزایش لغزندگی کمک کند. اطمینان حاصل کنید که از ژل آلوئه ورای خالص و بدون افزودنی استفاده می‌کنید.
[Image of آلوئه ورا natural lubricant] -
روغن نارگیل: روغن نارگیل یک روان کننده طبیعی محبوب است که به راحتی در دسترس است. این روغن دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی نیز می‌باشد. با این حال، توجه داشته باشید که روغن نارگیل می‌تواند به کاندوم‌های لاتکس آسیب برساند، بنابراین در صورت استفاده از کاندوم، از این روغن استفاده نکنید.
[Image of روغن نارگیل natural lubricant] -
روغن زیتون: روغن زیتون یک روان کننده طبیعی دیگر است که به دلیل خواص مرطوب کنندگی‌اش شناخته شده است. با این حال، مانند روغن نارگیل، روغن زیتون نیز می‌تواند به کاندوم‌های لاتکس آسیب برساند.
[Image of روغن زیتون natural lubricant] -
روغن بادام شیرین: روغن بادام شیرین یک روان کننده طبیعی ملایم و بی‌خطر است که برای پوست‌های حساس مناسب است. این روغن به راحتی جذب پوست می‌شود و می‌تواند به کاهش خشکی و افزایش لغزندگی کمک کند.
[Image of روغن بادام شیرین natural lubricant] -
روغن آووکادو: روغن آووکادو غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب است که به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می‌کنند. این روغن می‌تواند به کاهش اصطکاک و افزایش لغزندگی کمک کند.
[Image of روغن آووکادو natural lubricant]
نکات مهم:
قبل از استفاده از هرگونه روان کننده طبیعی، بهتر است آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم حساسیت به آن اطمینان حاصل کنید.
در صورت استفاده از کاندوم، از روان کننده‌های طبیعی که می‌توانند به لاتکس آسیب برسانند (مانند روغن نارگیل و روغن زیتون) خودداری کنید. در عوض، از روان کننده‌های مبتنی بر آب یا سیلیکون استفاده کنید.
در صورت تجربه هرگونه ناراحتی یا تحریک پس از استفاده از روان کننده طبیعی، استفاده از آن را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
به یاد داشته باشید که روان کننده‌های طبیعی ممکن است به اندازه روان کننده‌های تجاری دوام نداشته باشند و نیاز به استفاده مجدد در طول رابطه داشته باشند.
در نهایت، بهترین روان کننده طبیعی برای شما به ترجیحات شخصی و نیازهای شما بستگی دارد. در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا سوال، با پزشک یا متخصص بهداشت جنسی مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند به شما در انتخاب روان کننده مناسب برای نیازهای خاص شما کمک کنند.
